目の下のクマの原因・対策

「目の下にクマ」なぜ？

私は、睡眠不足が続いたら目の下にクマが出来てしまうのですが目の下に出来るクマって結構沢山の女の人がかかえている悩みなんだそうです。

クマになってしまう原因なんだけれども、疲労・睡眠不足・体調不良・精神的ストレスで血行が悪くなっているからだそうなんでけれども他に目に関係したのでは眼精疲労とかドライアイとかでもクマになってしまったりするそうです。

なぜなってしまうかって言ったら、目の周りとかまぶたの皮膚ってとっても薄いために、皮膚の下の血管が透けて見えやすいからなんです。なので睡眠不足とか血液停滞をおこしてしまうと、メラニン色素が皮膚に沈着してしまって血液が黒ずんでしまいそれで”クマ”になるって事なんですって(^^ゞ嫌ですよね・・・

もしも・・・クマになってしまったら・・・どうしたらいいんでしょうか？

それは、起きて洗顔した後に、蒸しタオルを作って目の周りを温めてから、その次冷たい水で濡らしたタオルで目を冷やしてください。（繰り返し２～３回してみてください）これでクマになっていない、スッキリ顔で1日頑張りましょう。

あと、、、簡単な目の周りのマッサージをお教えしましょう。まず、下まぶたの目尻～目頭に、次に目頭～上まぶたの目尻に、まぶたのふちを両手薬指を使って２～３周してください。「眼精疲労」に悩んでいる人もいいですよ。

でも注意してほしいのはやりすぎてしまうと（マッサージ）、皮膚に刺激を与えてしまうので、よけいに”クマ”を悪化させてしまったりするのでやさしーくやってくださいね。(*^^)v